Stress et du bien être au travail

Stage d'été 

sur le thème du stress et du bien être au travail

La fin de la période estivale est un moment propice pour réfléchir et prendre de bonnes dispositions pour la rentrée afin de concilier au mieux les contraintes de la vie de travail avec celles du quotidien.

La CPLU a le plaisir de vous convier au Sart Tilman à un stage d'été de 2 jours sur le thème du stress et du bien être au travail. (18 et 25/08/2014).

Ce stage vous permettra de faire le point sur votre niveau de stress professionnel et vous fera découvrir quelques outils afin de mieux le gérer. Les thèmes suivants seront abordés : qu'est ce que le stress ? En quoi et pourquoi le travail est il source de stress ? Le stress est il néfaste ? Mène t'il inévitablement au burnout ? Comment éviter de se laisser envahir par le stress tant sur le plan physique que mental ? Comment mieux gérer le temps ? Comment concilier qualité de vie et efficacité au travail ? Comment équilibrer la balance entre la vie privée et le travail ?